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快活ウォーキングレッスン始めました

更新日:2013/02/18

パソコン、スマートフォンなどの登場で、現代人の姿勢は更に悪くなっています。
放置すると、脳や内臓にも悪影響があるようです。まずは、自力で姿勢を維持出来る様になりましょう。そして、このウォーキングレッスンで、機能的な身体を手に入れ、快活な生活を送りましょう。

【快活ウォーキングレッスン】
費用:1レッスン30分 2,500円
ウォーキングのマンツーマンレッスンです。お好きな時間にご予約下さい。

【主な内容】
1)正しい姿勢の作り方
2)正しいウォーキングフォーム
3)簡単ラテンエクササイズ

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